Mental Load Online Seminar

Beschreibung

Immer noch erledigen Mütter, häufig neben dem Beruf, einen Großteil der Familienarbeit. Kindergeburtstage, Arzttermine, Abendessen - jedes noch so kleine To Do von Kindern und Partner im Kopf. Diesen unsichtbaren Stress nennt man Mental Load - und es wird Zeit, diesen gerechter zu verteilen. In meinem Mental Load Online-Seminar sprechen wir darüber, was Mental Load ist, wie er entsteht und was wir tun können, auch als Mamas Zeit für uns und zum Abschalten zu haben. In einer Gruppe von maximal 20 Personen gestalten wir online interaktiv Strategien und Wege, um aus dem Kreislauf ewiger Gedanken und Planungen auch mal ausbrechen zu können.